Connect with us

6 Rahasia Diet Ala Artis Hollywood Ini Bisa Ditiru Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

Source:HelloGigless

Kesehatan

6 Rahasia Diet Ala Artis Hollywood Ini Bisa Ditiru Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

Sudah mencoba diet namun tidak memberikan hasil? Mengapa tidak mencoba untuk mengikuti metode diet yang sering dilakukan oleh artis-artis hollywood. Sudah menjadi kewajiban bagi selebrity hollywood untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap tampil menarik. Anda bisa meniru metode diet yang dilakukan artis-artis Hollywood di bawah ini untuk membantu menurunkan berat badan dengan aman dan cepat.

Megan Fox

Aktris seksi dan cantik ini melakukan metode diet Paleo, dalam bahasa Yunani memiliki arti kuno atau tua. metode diet ini menggunakan cara makan dari orang-orang zaman dahulu yang masih alami. Zaman dahulu, orang-orang mengkonsumsi makanan yang merupakan hasil menanam maupun berburu yang masih alami. Sehingga Megan mencoba mengkonsumsi buah, sayur, ikan, daging, ungags, makanan laut, dan makanan-makanan yang berasal dari alam. Tanaman yang merupakan hasil dari perkembangan teknologi, semisal sereal, gandum, serta produk susu sama sekali tidak dikonsumsi.

Kim Kardashian

Setelah beberapa bulan dari kelahiran anak keduanya, bisa dikatakan tubuh Kim Kadarshian kembali terlihat ramping seperti semula sebelum hamil. Bahkan dalam jangka waktu tersebut, Kim berhasil menurunkan hingga 19 kg berat badannya. Metode diet yang dilakukan adalah diet Atkins, yang mana fokus dari diet ini adalah mengkonsumsi makanan-makanan sehat serta mengurangi asupan karbohidrat.

 

Baca artiukel lainya juga :

 

Metode diet ini mengedapankan pada lemak sehat dan protein tinggi sehingga dapat digunakan untuk membakar lemak yag ada di dalam tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan menjelaskan jika dengan mengkonsumsi makanan-makanan berprotein tinggi ketika melakukan program diet akan sangat membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Kim mengkonsumsi makanan-makanan berprotein setiap harinya seperti daging, ayam, maupun telur.

Miley Cyrus

Artis muda ini pernah memposting di dalam twitter jika seseorang tidak seharunya mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan gluten, setidaknya selama 1 minggu. Menurut Miley, cara ini merupakan cara terbaik yang dilakukan agar kondisi tubuh tetap sehat serta kulit menjadi lebih bagus. Melakukan diet bebas gluten berarti anda menolak semua makanan-makanan yang mengandug gluten, seperti barley dan gandum. Produk-produk makanan yang hanya bisa anda konsumsi adalah ikan, telur, daging, susu, keju, kacang, beras, jagung, kedelai, dan kentang.

Jennifer Lopez

Penyanyi wanita yang dikenal dengan tubuh yang seksi ini juga melakukan diet setelah melahirkan anak kembarnya. J-Lo melakukan diet dengan mengatur pola makan yang hanya mengkonsumsi dengan jumlah kalori 1.400 yang terbagi ke dalam 4 tahapan menu mini. Menu mini disini meliputi sayuran mentah, buah, makanan sumber protein, serta banyak-banyak minum air putih. Dan tidak lupa untuk mengurangi konsumsi karbohidrat serta daging merah.

Liz Hurley

Dari semua penjelasan diet sebelumnyal, rasanya Liz Hurley melakukan metode diet yang cukup ketat agar bisa menjaga bentuk tubuhnya tetap menarik. Liz hanya mengkonsumsi makanan berat sekali saja dalam sehari. Liz juga tidak pernah mengalami kelaparan ataupun kekurangan gizi karena selalu mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang rendah kalori seperti sandwich, buah, dan mentimun.

Halle Berry

Metode diet yang dilakukan leh Halle Berry adalah prinsip makan bersih. Ada 2 jenis makanan yang ada di dalam prinsip diet ini yaitu makanan kalori kosong dan makanan kalori bermanfaat. Untuk makanan kalori kosong meliputi pizza, sosis, cake, soda, burger dan lainnya. Makanan-makanan ini memiliki kandungan kalori yang banyak namun tidak memiliki manfaat hanya dapat menambah berat badan saja. Makanan jenis inilah yang harus dihindari. Sedangkan untuk makanankalori bermanfaat merupakan makanan yang memiliki kandungan kalori dan nutrisi semisal biji-bijian, buah, sayuran, produk susu beserta turunan, ikan, dan daging.

Nah itu tadi 6 metode diet yang dilakukan para artis Hollywood yang dapat anda tiru agar mendapatkan tubuh yang ideal dan ramping seperti yang anda impikan. Semoga informasi diatas bermanfaat untuk anda.

Menulis bukan soal uang tapi ada passion disana, menulis bagiku sudah seperti hati yang kedua, setiap hari selalu menemani,setia dan tanpa pamrih.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

More in Kesehatan

To Top